Кому противопоказан лён

Использование трав и растительного сырья для укрепления или лечения организма от болезней используется веками. Однако употребление трав может давать побочный эффект. Поэтому к любому натуральному растительному  лекарственному препарату или пищевой добавке следует относиться с осторожностью.

Например, многие  медицинские исследования показали, что регулярное употребление в пищу рыбы, содержащей омега-3 жирные кислоты, снижает риск развития макулярной дегенерации (физическое нарушение, возникающее в центре сетчатки,, выраженное в образовании кровеносных сосудов в таких участках макулы, где их быть не должно), которая приводит к слепоте. Однако недавнее исследование двух больших групп мужчин и женщин, проведенное в The University of Maryland Medical Center, показало, что диеты со льном, богатые ALA (альфа–линоленовая кислота) , могут увеличить риск дегенерации желтого пятна сетчатки глаза, а также семена льна могут действовать как эстроген. В связи с чем, приверженцы вегетарианской пищи, беременные,  а также мужчины с раком предстательной железы должны предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом и с осторожностью употреблять семена льна в пищу. Поскольку семя льна богато пищевыми волокнами,  введение его в пищевой рацион может ухудшить состояние женщин при эндометриозе, раке груди, матки или яичников.

Помните!

Добавки из льняного семени могут негативно влиять на действие некоторых лекарств. Например, омега-3 жирные кислоты повышают риск развития кровотечения в случае приема препаратов, разжижающих кровь (варфарин /кумадин, клопидогрель (Plavix) или аспирин), то есть нельзя принимать вместе аспирин и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.  Льняное семя помогает снизить уровень сахара в крови. Но если пациент принимает лекарства для лечения диабета, включая инсулин, использовать льняное семя (ALA) нужно только под наблюдением лечащего врача.

Льняное семя может изменять уровень гормонов, а также изменять эффекты оральных контрацептивов (противозачаточные таблетки) и препаратов гормональной заместительной терапии (ЗГТ).  Людям с кишечной непроходимостью, воспалением кишечника или сужением пищевода нельзя употреблять льняное семя. Нельзя есть незрелые льняные семена, поскольку содержащиеся в них вещества могут вызвать отравление. 

При употреблении молотого семени льна, его обязательно нужно запивать большим количеством воды.

Источник